Photo by Laura BC from Burst
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L’anxiété de performance

À différents moments de nos vies, nous sommes confrontés à des embûches, des obstacles, des défis. Que ce soit aux études – avant un examen, lors d’un travail – ou en emploi, les occasions sont fréquentes d’être mis face…
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Vers un choix professionnel plus proche de soi (partie I)

Par Alexandra Côté, conseillère en développement de carrière Il n’y a pas de moment pour se rapprocher de ce que l’on souhaite sur le plan de l’emploi. La possibilité est toujours là de se redéfinir et de prendre le temps de…
Bilan de compétences
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Parlons de l’épuisement professionnel

Quelques infos… Saviez-vous que le terme « burn-out » a été utilisé pour la première fois en 1961 dans un titre de roman intitulé « A burn-out case » de Graham Green? Le phénomène du burn-out a commencé à être étudié…
Bilan de compétences
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Je manque de confiance….ça se soigne, docteur ?

Qui n’a pas eu la désagréable impression que les autres ont toujours confiance et avancent dans la vie sans vivre doute ou angoisse ? Et pourtant….pourtant, le manque de confiance en soi est l’un des premiers éléments mentionnés par…
Bilan de compétences
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Quand apprendre est une torture, faire un choix devient un calvaire !

Chers parents, Les années qui précèdent le choix professionnel d’un étudiant sont souvent déterminantes pour l’orientation de sa carrière future. En effet, la vie scolaire d’un enfant est constituée d’étapes qui sont souvent…
Bilan de compétences
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Le poisson déprime parce qu’il n’arrive pas à grimper dans l’arbre !

« Tout le monde est un génie. Mais si on juge un poisson sur sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide. » – Albert Einstein Parfois s’acharner à vouloir réussir dans un domaine ou une…
Bilan de compétences
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La procastination ou pourquoi faire aujourd’hui ce que je peux faire demain ?

Ah la procrastination ! Avez-vous remarqué comme les tâches du quotidien deviennent des urgences, dès lors qu’elles nous permettent d’éviter de faire certaines tâches qui nous semblent trop exigeantes ? Qui ne se souvient pas d’avoir…
Bilan de compétences
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Quand je me compare… je me désole !

À l’ère de Facebook et des selfies, il n’a jamais été aussi facile de savoir ce que fait votre voisin, votre ancien camarade de classe, votre collègue. Avez-vous remarqué à quel point tout le monde a l’air d’avoir une vie plus…
Bilan de compétences
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Anxiété sur fond d’absurde

Selon le dictionnaire français Larousse, l’anxiété se traduit par une inquiétude, une tension causée par l’incertitude, l’attente. Elle peut également se définir comme une sensation de danger, de menace qui allie des symptômes…