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Alexandra Gratien

A propos de Alexandra Gratien

Cet auteur n’a pas encore écrit sa bio.
Mais nous sommes fiers de dire que Alexandra Gratien a déjà contribué aux publications 68.

Publications par Alexandra Gratien

Articles de blogue

À la recherche du prêt-à-porter en emploi

Ce n’est pas seulement dans les relations amoureuses que le mythe du Prince charmant a la vie dure! Au travail également. En effet, nombreuses sont les personnes qui espèrent trouver l’emploi parfait, celui qui les comblera en tous points, qui leur offrira l’occasion de se réaliser, de s’épanouir, d’avoir un bon salaire, une sécurité d’emploi, […]

5 mai 2022
Articles de blogue, Psychologie

L’anxiété de performance

À différents moments de nos vies, nous sommes confrontés à des embûches, des obstacles, des défis. Que ce soit aux études – avant un examen, lors d’un travail – ou en emploi, les occasions sont fréquentes d’être mis face à nous-mêmes, devant notre performance. Ce sont souvent des moments qui nous permettent d’apprendre sur soi, de vivre des difficultés (voire des […]

21 octobre 2021
Articles de blogue

Comment profiter de la pénurie de main-d’œuvre ?

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐱𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐩𝐞́𝐧𝐮𝐫𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐝’œ𝐮𝐯𝐫𝐞 ? Cet article vous donne des pistes pour bien vous y prendre quand arrive le temps de négocier de meilleures conditions de travail, il faut se préparer avant d’en parler à son employeur. « 𝐽’𝑎𝑖 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑑𝑒 𝑔𝑒𝑛𝑠 𝑞𝑢𝑖, 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑠𝑢𝑖𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎 […]

7 octobre 2021
Articles de blogue

Pourquoi choisir est-il si difficile?

À l’automne, des milliers de jeunes ont entrepris un programme d’études qu’ils ont choisi à l’hiver dernier, souvent après bien des hésitations et des remises en question. D’ici la fin de leur parcours au cégep, le tiers des étudiants aura changé de programme, ce qui est énorme quand on songe aux coûts et au temps […]

2 septembre 2021
Articles de blogue, Orientation, Psychologie

Vers un choix professionnel plus proche de soi (partie I)

Par Alexandra Côté, conseillère en développement de carrière Il n’y a pas de moment pour se rapprocher de ce que l’on souhaite sur le plan de l’emploi. La possibilité est toujours là de se redéfinir et de prendre le temps de vérifier ce qui est important pour soi. Famille, bien-être, santé et moins de stress […]

1 mars 2021
Articles de blogue, Psychologie

Parlons de l’épuisement professionnel

Quelques infos… Saviez-vous que le terme « burn-out » a été utilisé pour la première fois en 1961 dans un titre de roman intitulé « A burn-out case » de Graham Green? Le phénomène du burn-out a commencé à être étudié en 1974 par Freudenberger qui est un psychanalyste américain. L’un de ses livres s’intitule «  La brûlure interne ». […]

29 mai 2018
Articles de blogue, Orientation

Et si on cherchait l’emploi de nos rêves, comme on cherchait jadis, notre prince charmant…

Plus petites, on rêvait du beau prince charmant qui arrive sur son cheval blanc pour nous offrir la lune sur un plateau d’argent.  Adultes, nous rêvons toujours, nous sommes toujours en quête d’idéal.  Nous cherchons l’amoureux idéal, l’appartement idéal et bien sûr, l’emploi idéal.  Cet emploi qui répondra à tous nos intérêts et besoins, qui […]

24 mai 2018
Articles de blogue, Psychologie

Je manque de confiance….ça se soigne, docteur ?

Qui n’a pas eu la désagréable impression que les autres ont toujours confiance et avancent dans la vie sans vivre doute ou angoisse ? Et pourtant….pourtant, le manque de confiance en soi est l’un des premiers éléments mentionnés par les clients en démarche d’orientation, de bilan ou de recherche d’emploi. À l’instar des superhéros qui […]

24 mai 2018
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